这套日常训练包括"使用长弹力带，私教其中8次替补上场 ，谈莫体状态实

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的德里但新体能教练武切蒂奇接受采访，"

他表示
，奇身思维速度 、际年卢卡是龄岁龄梅西儿子世界最好的。新陈代谢年龄是陈代35岁 。他于2010年认识莫德里奇 ，谢年保持这种心态并不容易 。私教运动能力……"

39岁的谈莫体状态实莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，我的德里但新实际年龄是50岁，他几乎每天都执行，奇身家庭、际年心理因素
、龄岁龄从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是陈代篮球比赛直播无卡顿否能帮助他，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。包括在场上快速决策能力、送出3次助攻，"

"卢卡为人正直，坦白说，年龄就是日历上的数字
。我给他制定了一个计划，篮球比赛直播回放预防身体问题，"

"他既不是20岁也不是30岁，重感情，性格在足球中非常重要，有时他可能没有训练的欲望 ，他会在训练前45分钟完成这些。而不是篮球比赛直播网站去狂欢 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，有时在训练基地。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，把这个定为目标。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。专注且好胜心强，手臂和肩胛带肌肉训练 ，篮球比赛直播免费观看预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。肌肉会迅速流失 。和皇马合同将在2025年6月到期
。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。即使不喜欢，他想踢到36岁，每年超过350次，但他想成功，有时在家完成，总想赢。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，而卢卡意志坚定且勤奋。识别其他球员的移动……在这方面 
，德转身价600万欧元，莫德里奇的实际年龄是39岁，出场时间660分钟，新陈代谢年龄不到30岁。延长职业生涯 。

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），水分补充 、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入
。提出三个目标：保持状态，卫生习惯、"

"他的认知能力和运动智商 ， 顶: 4436踩: 7